Según un estudio, la música clásica puede actuar como una terapia eficaz para tratar la ansiedad y la depresión
Investigadores chinos demostraron que escuchar música clásica, especialmente piezas suaves de compositores como Bach, Beethoven o Mozart, puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y fomentar la calma y la relajación. Publicado en la revista «Cell Reports», el estudio también sugiere que este tipo de música puede mejorar la concentración y el rendimiento cognitivo, promoviendo la creatividad y la resolución de problemas. De esta manera, el «Efecto Mozart,» establece que escuchar música clásica podría estimular áreas del cerebro asociadas con la percepción espacial y la memoria.
Los recientes estudios hechos en por investigadores chinos y publicados en la revista «Cell Reports» demostraron que la música clásica, especialmente piezas suaves y relajantes como las de Bach, Beethoven o Mozart , pueden ayudar a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Escuchar música clásica puede inducir una sensación de calma y relajación, reduciendo la ansiedad y el estrés.
También, este tipo de composiciones, como las de Mozart, puede mejorar la capacidad de concentración y el rendimiento cognitivo en tareas que requieren atención. Este fenómeno, a veces llamado el «Efecto Mozart,» sugiere que la música clásica puede estimular áreas del cerebro asociadas con la percepción espacial y la memoria.
Qué genera la música clásica en el cerebro
Los estudios mostraron que escuchar música clásica puede facilitar la creatividad al activar áreas del cerebro relacionadas con la imaginación y la solución de problemas. La música sin letras y con una estructura compleja puede promover un ambiente mental que favorece la innovación y la generación de ideas.
También, puede servir como una forma de terapia, ayudando a tratar problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. La música puede actuar como un calmante emocional y proporcionar un sentido de confort y estabilidad.
Fuente: Ámbito
