Despejando dudas sobre el pie plano con la Podóloga Jesica Duarte: Características, causas, y tratamientos

El pie plano es una afección, en la que el arco de la parte interna del pie se aplana cuando se ejerce presión sobre ella. Cuando las personas con pie plano se ponen de pie, el pie se orienta hacia afuera y toda la planta del pie cae y toca el piso. Para conocer más al respecto desde Despertar Entrerriano nos comunicamos con la podóloga Jesica Duarte.

-¿Qué es el pie plano y cuáles son sus principales características?

Según la experta, el pie plano es un trastorno que se manifiesta cuando la bóveda plantar más exactamente el arco longitudinal interno del pie se derrumba, afectando generalmente a ambos pies, aunque puede presentarse en uno solo. Esta afección puede ser congénita, es decir, hereditaria, o adquirida a lo largo de la vida debido a diversas causas como lesiones, fracturas, enfermedades como la artritis reumatoide y la diabetes, o incluso alteraciones musculares y ligamentosas. «Dependiendo de la causa, se elige un tratamiento idóneo», nos explicó la podóloga.

Síntomas y complicaciones

Las personas con pie plano pueden experimentar dolor muscular tanto en la planta como en el dorso del pie, calambres, inestabilidad y sensibilidad. En este sentido la profesional advierte que si estos síntomas no son tratados adecuadamente, pueden surgir complicaciones a futuro, como alteraciones en la marcha que afectan la columna y las rodillas, además de dolor en diferentes partes del pie (plantalgias y metatarsalgias).

“Los síntomas, dependen de las causas, pero por lo general siempre es un dolor muscular, plantar y dorsal del pie, dolor tanto con las piernas como en las rodillas, columna, calambres, sensibilidad, e inestabilidad, esos son uno de los síntomas más frecuentes que presentan los pacientes cuando tienen el pie plano”.

“Si el pie plano no es tratado, estos síntomas se van agravando, si no llegamos a tener un tratamiento adecuado en un momento ideal. Entonces, puede llegar a haber complicaciones a futuro porque se produce una alteración en la marcha. Eso va a afectar a la columna y rodillas, debido al impacto del paso en la marcha”.

“Y como complicaciones de alteración en la marcha también pueden aparecer lo que nosotros llamamos plantalgias y metatarsalgias, que son dolores en las ubicaciones de el antepié, mediopié y retropié. Estas son las complicaciones que obviamente más nos van a repercutir en nuestra vida diaria porque no está en su totalidad funcionando nuestro soporte que serían nuestros pies”, indicó.

-¿Se puede prevenir el pie plano? ¿Cómo?

“Sí, se puede prevenir por eso es muy importante acudir a una consulta podológica para que el profesional idóneo nos realice un estudio biomecánico de nuestra marcha con el fin de analizar las alteraciones morfológicas y la funcionalidad de los pies porque esto va a condicionar al resto de las extremidades inferiores. Por eso es muy valioso detectar a tiempo dicha afección para un correcto tratamiento”.

“Remarcando, que el pie plano, puede aparecer en una primera instancia, ya que puede ser hereditario y estar en la etapa de la niñez. En niños, por ejemplo, el pie plano es común hasta los cuatro años debido a la acumulación de tejido adiposo, y en esta etapa como el pie del niño está en proceso de desarrollo puede ser tratado con ejercicios de fortalecimiento y fisioterapia”.

“No es lo mismo un tratamiento en un infante que una persona adulta porque va a depender mucho de la fase en que se encuentra el pie plano, su etiología, es decir las causas por las que se produjo. Y en este sentido es muy importante distinguir entre el pie plano flexible común en niños, y el pie plano rígido, que es más estructural y difícil de tratar. Todas esas variantes nos van a indicar cual es el tratamiento adecuado”.

– ¿Qué diferencias existen entre el pie plano flexible y el rígido?

“Los pies planos flexibles presentan flexibilidad en sus articulaciones, se encuentran en un infante, es  asintomático y si colocamos en punta de pie  al niño se forma el arco plantar, por qué  no es estructural como en una etapa rígida donde el pie plano está asociado a un problema óseo. Es así que en un pie plano flexible es más fácil su recuperación..

-¿Qué tipo de calzado es recomendable para personas con pie plano?¿Y cuál es su opinión sobre el uso de plantillas ortopédicas para tratar esta afección?

“El calzado debe ser un calzado ideal, personalizado, teniendo en cuenta los grados de huellas plantares, las bases, edad del paciente, entre otras cosas, para elegir el tratamiento adecuado, en este caso las plantillas ortopédicas. Por eso si utilizamos plantillas ortopédicas, tenemos que elegir un calzado correcto, donde la plantilla entre de forma cómoda en nuestro calzado y el calzado debe tener un buen contrafuerte, nos debe brindar una estabilidad, y una flexibilidad también. Los materiales en el calzado deben ser de un material suave, cómodo, que las punteras del calzado sean amplias, que nos permita el movimiento de nuestros dedos dentro del calzado, que no nos apriete, entonces nos va a dar una comodidad para evitar el roce y posibles molestias. La suela del calzado debe ser  antideslizante y flexible, y que nos brinde un buen soporte. Eso sería lo ideal, y fijarnos dentro del calzado las costuras también, los bordes, para evitar posibles complicaciones”.

-¿Cuándo es recomendable consultar a un podólogo por problemas relacionados con el pie plano?

“Siempre es importante visitar al podólogo mensualmente. Primeramente,  la prevención es lo ideal por eso  ante cualquier duda, dolor, o alteraciones dermatológicas que se  presenten como “durezas”, “callos”, por favor acudir  al especialista  porque son indicios que estamos frente a posibles alteraciones biomecánicas.  Los invito a observar y palpar diariamente nuestros pies sobre todo a nuestros chicos  que están en periodo de crecimiento, su manera de  caminar, sus calzados, entre otros y realizar una consulta, así el  profesional les puede brindar información y atención personalizada, y realizar los  estudios biomecánicos correspondientes. De esta manera podemos constatar si estamos frente a la presencia de un pie plano u otras alteraciones que no sean necesariamente pie plano. Por eso es muy importante no esperar a que se me presente la patología, sino acudir enseguida e ir descartando esas posibilidades ya en etapas previas y antes de consolidar el desarrollo del pie”.

-¿Qué consejos daría para el cuidado diario de los pies en general, pero en especial para personas con pie plano?

“El consejo que yo brindo son los consejos generales que todas las personas debemos tener presente  para la salud de nuestros pies, más allá que tengamos una alteración o no, lo importante siempre es la promoción y la prevención de la aparición de distintas afecciones, informarnos y consultar ante cualquier sospecha.  Siempre recomiendo un correcto corte de uña, que nos inspeccionemos diariamente, que nos observemos. Ahora que se viene el frío, recomiendo que se seque bien entre las zonas interdigitales, que se use jabón neutro, y una buena hidratación todos los días, porque más allá que ahora esté frío, lo ideal es tener nuestros pies bien hidratados; usar medias 100% algodón, no tela sintética, sobre todo a las personas con pie plano calzado correcto, reducir las cargas de nuestros pies, ejercicios y utilización de plantillas siempre aconsejado  por un  profesional podólogo matriculado, no a pedicuristas, que se encargan de la parte estética, sino a un profesional de la salud que pueda tratar nuestros problemas y ayudarnos con cualquier afección que pueda surgir”.

Podóloga Jessica Duarte – M.P 262

Contacto: 3455536996

Consulta: A domicilio y consultorio en las localidades de Villaguay, Clara y San Salvador