Cómo reconocer el agotamiento laboral y qué hacer para superarlo
El síndrome de burnout impacta a trabajadores en todo el mundo. El psicólogo Joseph Rock, psicólogo de la Cleveland Clinic, …
Bienestar y Salud
Un estudio aseguró que los edulcorantes podrían dañar la salud cognitiva en un 62%
Una investigación realizada en la Universidad de São Paulo, Brasil, reveló que el consumo elevado de edulcorantes artificiales podría dañar …
Los pistachos poseen antioxidantes, que protegen a las células del estrés oxidativo y el envejecimiento
Los frutos secos en general tienen varias propiedades saludables siempre que se los consuma sin sal, azúcar o aceite añadidos …
Tu piel habla por tus emociones: Descubre cómo el estrés y la ansiedad pueden causar acné, psoriasis y otras afecciones cutáneas
El vínculo entre las emociones y la piel es un objeto de estudio por parte de la comunidad médica, que …
Cuáles son los riesgos y beneficios del consumo de vitamina B12 en los mayores de 50 años
Investigaciones recientes revelan que su deficiencia afecta funciones cognitivas y neurológicas, especialmente en adultos mayores. Qué tener en cuenta, según …
Cuánto es el tiempo recomendado por Harvard para el entrenamiento de fuerza y una vida longeva
Expertos de la Universidad, citados por GQ, indican cuál es la duración ideal para dedicar a la actividad muscular semanal …
La meditación sería capaz de retrasar el envejecimiento de nuestro cerebro y mejorar el sueño
En la actualidad, surgen diferentes actividades y ejercicios a los que se relaciona con el retraso del envejecimiento. Son muchas …
Cómo fortalecer los músculos claves de tus pies puede mejorar cómo mueves todo tu cuerpo
Tus pies son obras fascinantes de ingeniería biomecánica.
Según Harvard, comer papas fritas frecuentemente contribuye al desarrollo de diabetes tipo 2
Un análisis realizado a más de 205.000 personas advirtió sobre las consecuencias de este comportamiento. Qué pasa cuando se hierve …
El deterioro silencioso de la fertilidad masculina: ¿Por qué la calidad del esperma está en caída?
La fertilidad masculina no tuvo protagonismo en el debate sobre los problemas reproductivos durante décadas, mientras el descenso en el …
