Uno de cada tres adultos no alcanza los niveles de actividad física que recomienda la OMS
Tres estudios publicados en la revista Nature concluyeron que, pese al desarrollo de campañas globales, la mayoría de los países …
Bienestar y Salud
Entrenar después de los 40: cómo ganar músculo y proteger las articulaciones sin riesgos
Nuevos enfoques de entrenamiento desafían los mitos sobre el ejercicio a partir de la mediana edad y ofrecen alternativas para …
Qué hacer ante un infarto si estás solo en casa: las medidas que pueden salvar la vida, según expertos
Actuar con rapidez y seguir recomendaciones precisas puede marcar la diferencia cuando no hay asistencia inmediata.…
Qué significa mantener la mirada fija durante una conversación, según la psicología
Este gesto revela señales sobre atención, seguridad, confrontación o concentración. Su significado varía según la situación, la relación entre los …
Lograron la primera reconstruccion facial digital de «Little Foot», ancestro hace 3.67 millones de años
Un equipo internacional de investigadores publicó la primera reconstrucción facial digital de “Little Foot”, el esqueleto de Australopithecus más completo …
Cuáles son los 4 errores más frecuentes al tomar creatina y cómo obtener todos sus beneficios
Nuevas investigaciones señalan que ciertos hábitos pueden ser clave para aprovechar al máximo el potencial de esta sustancia tan utilizada …
Por qué se consolida el yoga como una de las disciplinas predilectas entre los adultos mayores
Modalidades adaptadas, espacios grupales e inclusión social contribuyen a una vida activa y a la formación de nuevas redes de …
Por qué el desayuno es clave para regular la glucosa, el peso y la salud cardiovascular, según expertos
El desayuno encabeza la lista de las comidas diarias que más influyen en el bienestar y el rendimiento de una …
El calor extremo afecta el humor: evidencia científica revela el impacto emocional del clima
Las altas temperaturas intensifican los sentimientos negativos. Investigadores advierten que el calentamiento global podría agravar el malestar emocional a nivel …
Un experto en longevidad reveló cuáles son los efectos de los auriculares bluetooth en el cerebro
El uso extendido de dispositivos inalámbricos para audio genera inquietudes sobre su impacto en la salud neuronal.…
