La legumbre que se debe comer para bajar el colesterol malo
Son también una fuente de proteínas con múltiples beneficios para la salud. Por ello es que la prestigiosa Universidad de …
Hipertensión: cómo detectarla y por qué la prevención debe comenzar durante la juventud
Comúnmente asociamos la hipertensión con la tercera edad. Sin embargo, la enfermedad que se ganó la fama de ser la …
Los súper beneficios de comer arándanos para la salud
Los pigmentos naturales antocianinas (compuesto de la familia de los flavonoides) y carotenoides que le dan su característico color azulado …
Alimentos para tener un cerebro ágil y sano
Cómo hay que comer para maximizar el poder de la mente. Consejos sobre la mejor forma de alimentarse para retener …
10 interesantes beneficios para la salud que te brinda el orégano
Gracias a sus sustancias activas el orégano puede ser un gran aliado para combatir las infecciones intestinales. Además, sus antioxidantes …
¿Por qué abusamos de la comida durante la noche?
Descubre cuáles son las razones por las que abusamos de la comida por la noche y algunos tips para acabar …
Obesidad: Un problema de salud que va más allá de lo meramente estético
*Por la Lic. Antonella Baldesari Sciammarella
La obesidad es multifactorial no tiene que ver sólo con el exceso de una …
7 alimentos que mejoran tu humor
¿Sabías que el déficit de ácidos grasos omega 3 puede ser el culpable de tus cambios de humor? Nuestro cuerpo …
Huertas orgánicas: alimentación saludable y oportunidad de trabajo
En la jornada de este martes, la directora de Economía Social de la Municipalidad, Alba Ponce acompañó las capacitaciones sobre …
