¿Cuál es el efecto del café en los riñones?
Distintos estudios científicos analizan el efecto de la cafeína en el cuerpo, y principalmente en la salud renal. Recomendaciones sobre …
Para calmar los dolores: el hinojo cuenta con propiedades diuréticas, hidratantes y antioxidantes
Se trata de una planta rica en vitamina C, potasio y calcio y gracias a ello cuenta con propiedades diuréticas, …
Según un estudio de Harvard, deberíamos comer arvejas 4 veces por semana
Un superalimento surge en la nutrición contemporánea gracias a sus propiedades únicas para fortalecer huesos y mejorar el sistema inmunológico, …
Congelar alimentos ayuda a preservar su calidad nutricional, textura y sabor
Los productos preenvasados ya fueron limpiados y preparados, lo que los hace muy prácticos para cocinar directamente desde el congelador.…
Los cuatro beneficios que hacen de la palta un superalimento esencial
Con su versatilidad culinaria y su perfil nutricional, la palta, también conocida como aguacate, es una fruta una aliada imprescindible …
Esta fruta, agregada en el mate, puede ayudar a bajar de peso
La yerba tiene propiedades antioxidantes, es rica en minerales, vitaminas, potasio y magnesio.…
Las ciruelas: Un superalimento natural para mejorar la digestión y la salud ósea
Su alto contenido de antioxidantes ayuda a combatir los efectos del envejecimiento celular y reduce la inflamación en el cuerpo.…
El pan de masa madre se destaca por su capacidad de mejorar la digestión y ayuda a regular la glucosa en sangre
Una alternativa ideal para quienes buscan un pan que no solo sea delicioso, sino también beneficioso para la salud.…
El queso posee un alto impacto positivo en la memoria y en la función cognitiva
Las últimas investigaciones científicas sugieren que algunas variedades de queso pueden tener importantes beneficios en la salud.…
Lo que comemos influye en trastornos mentales como la depresión y la ansiedad
Una de las razones que lleva a comer en exceso es un desajuste en las emociones; una especialista reveló algunas …
