Recomendaciones de salud ante los golpes de calor en personas mayores

Durante el verano, el aumento de la temperatura corporal requiere de atención y cuidados, sobre todo en la población más vulnerable: los niños y las personas mayores.

Desde la coordinación de la Unidad Ministerial de Programas y Políticas de Salud para Personas Mayores, Esteban Sartore destaca que el golpe de calor es una afección frecuente por la exposición a las altas temperaturas que se puede prevenir.

Respecto a este trastorno, el gerontólogo y director del hospital Dr. Pascual Palma de Paraná remarcó la importancia de evitar la deshidratación, sobre todo por la pérdida de la sensación de sed. En este sentido, tomar agua segura y fresca es vital.

Otras pautas de cuidado consisten en eludir la exposición prolongada al sol en el horario de entre las 10 y 16 y usar ropas claras y holgadas.

Sartore agregó: «Es importante garantizar una alimentación saludable de preparación rápida, consistente en ensaladas de frutas y verduras, cuidando que las personas mayores no consuman bebidas alcohólicas, azucaradas y con cafeína».

Estos trastornos se evidencian en la piel caliente y enrojecida; dificultad para respirar; náuseas o vómitos; aumento de la frecuencia cardíaca.

Ante un caso de golpe de calor, el Ministerio de Salud de Entre Ríos recomienda:
– Resguardar del sol a las personas mayores, evitando los cambios bruscos de temperatura.
– Ofrecerles líquidos, agua y jugos naturales, permanentemente.
– Consultar al médico o servicio de emergencias, ante posibles desmayos o pérdida del conocimiento.