Cuáles son los riesgos y beneficios del consumo de vitamina B12 en los mayores de 50 años
Investigaciones recientes revelan que su deficiencia afecta funciones cognitivas y neurológicas, especialmente en adultos mayores. Qué tener en cuenta, según …
Bienestar y Salud
Cuánto es el tiempo recomendado por Harvard para el entrenamiento de fuerza y una vida longeva
Expertos de la Universidad, citados por GQ, indican cuál es la duración ideal para dedicar a la actividad muscular semanal …
La meditación sería capaz de retrasar el envejecimiento de nuestro cerebro y mejorar el sueño
En la actualidad, surgen diferentes actividades y ejercicios a los que se relaciona con el retraso del envejecimiento. Son muchas …
Cómo fortalecer los músculos claves de tus pies puede mejorar cómo mueves todo tu cuerpo
Tus pies son obras fascinantes de ingeniería biomecánica.…
Según Harvard, comer papas fritas frecuentemente contribuye al desarrollo de diabetes tipo 2
Un análisis realizado a más de 205.000 personas advirtió sobre las consecuencias de este comportamiento. Qué pasa cuando se hierve …
El deterioro silencioso de la fertilidad masculina: ¿Por qué la calidad del esperma está en caída?
La fertilidad masculina no tuvo protagonismo en el debate sobre los problemas reproductivos durante décadas, mientras el descenso en el …
Caldo de huevos: El aliado natural que se volvió tendencia y fortalece la salud desde adentro
Rico en colágeno, minerales y aminoácidos esenciales, el caldo de huesos se posiciona como una alternativa natural para mejorar la …
¿Tirarse pedos ayudaría a controlar la hipertensión? Esto dice un estudio
Un estudio científico generó debate sobre la relación entre pedos e hipertensión. Aunque hay un gas en común, el efecto …
Limpiar con vinagre y limón los armarios de la cocina para atrer la abundancia y evitar los bloqueos, según el Feng Shui
Desde que ha comenzado el verano, sobre todo cuando vivimos en un entorno de campo, montaña o rodeadas de vegetación, …
Identifican diferencias neuronales entre personas optimistas y pesimistas
La manera en que un individuo visualiza lo que vendrá, ya sea que espera lo mejor o anticipa lo peor, …
