Un estudio reveló que subir 50 escalones quemas mas calorías que 10 mil pasos diarios
La Universidad de Tulane explicó que es una alternativa más práctica y más eficiente en términos de pérdida de peso …
Aseguran que hacer ejercicios en bajas temperaturas sería más beneficioso que en climas cálidos
Un nuevo estudio científico reveló los beneficios extras que tiene esta práctica, que en invierno puede resultar más dura.…
Consejos que debes saber si te gusta correr
Correr es una actividad con una infinidad de beneficios, pero también requiere de ciertas condiciones físicas, técnicas y mentales para …
