“Lo que más me gusta de esta disciplina es que depende completamente de uno mismo”: Sofía Stele, atleta de salto con garrocha y carreras con vallas
En esta decimosegunda edición de Despertando el Deporte conocemos la historia de Sofía Stele, una atleta de Concordia que encontró en el atletismo su lugar para crecer, desafiarse y soñar con representar al país en lo más alto.
Con una sonrisa serena pero con la determinación de quien sabe a dónde quiere llegar, Sofía Stele recuerda sus primeros pasos dentro del atletismo con una mezcla de nostalgia y entusiasmo: “Empecé en el atletismo hace cuatro años, por curiosidad. Lo veía a mi hermano entrenar y me gustaba, quería probar”, recordó. Lo que comenzó como un simple interés terminó convirtiéndose en una pasión: “Me gusta poder superarme a mí misma, ver cómo con esfuerzo y constancia se puede mejorar. Además, me encantó el ambiente, el compañerismo y el entrenar al aire libre”, agregó.
Hoy Sofía combina su tiempo entre dos pruebas tan distintas como exigentes: salto con garrocha y carreras con vallas. Ambas disciplinas requieren técnica, fuerza, velocidad y, sobre todo, concentración: “En garrocha, la técnica es muy compleja, hay que coordinar piernas y brazos, sin perder velocidad y luego invertir. En vallas, lo más difícil es la técnica de carrera, el paso del recobro, poder pasar cerca de la valla y mantener un ritmo y concentración durante toda la carrera”, explicó.
Su rutina de entrenamiento refleja esa exigencia. Sofía entrena cinco veces por semana, combinando jornadas de fuerza, técnica y velocidad: “Esa combinación es clave para mejorar y seguir creciendo”, afirmó, convencida de que el progreso se construye día a día.
El 2025 fue un año de crecimiento y grandes resultados. Participó en dos competencias nacionales, en Mar del Plata y San Luis, donde obtuvo el tercer lugar en salto con garrocha en ambas: “Estoy muy contenta con lo que logré este año. Logré adaptarme a la nueva distancia de la carrera con vallas y mejoré mis marcas en garrocha. Me quedo con todo lo aprendido y con las ganas de seguir mejorando”, resumió.
Si bien su calendario competitivo ya concluyó, la motivación se mantiene intacta: “En lo competitivo, este año para mí ya finalizó. Queda seguir entrenando para el año que viene”, dice.
Para Sofía, el atletismo es mucho más que un deporte: “Lo que más me gusta es que depende completamente de uno mismo. Cada marca es el reflejo del esfuerzo personal, del trabajo y del apoyo de entrenadores y familiares”, expresó.
Con los pies firmes en la pista y la mirada puesta en el futuro, Sofía tiene un sueño claro: representar a la Argentina en los Juegos Olímpicos. Mientras tanto, apunta a seguir creciendo y competir en un Sudamericano, paso a paso, con la misma constancia y pasión que la llevaron hasta donde está hoy.
Fuente: Despertar Entrerriano
