La rutina de 20 minutos por la mañana que potencia el cerebro, mejora el ánimo y ayuda a prevenir el deterioro cognitivo
Un hábito simple al comenzar el día puede impactar en el rendimiento, estabilizar el estado emocional y favorecer la salud …
Bienestar y Salud
Los sencillos ejercicios físicos que pueden mejorar tu memoria, según la ciencia
La memoria puede ser algo muy volátil. Ya sea al intentar recordar nombres de personas, una lista de cosas que …
Advierten un aumento de casos de constipación en jóvenes por el uso del celular y la alimentación
Silvina Balbarrey, médica gastroenteróloga, expresó que el síntoma tiene varias causas, entre ellas la prologonada utilización de pantallas, la dieta …
El consumo regular de sardinas favorece parámetros metabólicos en personas con diabetes tipo 2
Un ensayo clínico mostró mejoría en lípidos, composición de la microbiota y perfil inflamatorio, sin cambios significativos en el control …
Especialistas recomiendan comer arroz con huevo para conseguir un beneficio fundamental
La combinación de carbohidratos y proteína es ideal para subir la energía y combinarla con actividad física; los pasos a …
El dilema de la madrugada: quién cuida al bebé de noche y qué hacen las parejas que logran dormir, según un estudio
“¡A las 10 de la noche todos nos queremos un poco menos!”, dice a Clarín Melisa Jurozdicki, médica pediatra y …
¿Limpieza o ansiedad?: qué hay detrás de la necesidad de lavar los platos mientras cocinás
Descubrí qué dice este hábito sobre tu personalidad y por qué, lejos de ser una manía, podría ser tu mejor …
Cuál es el error común al lavar el cabello que puede aumentar la caída del pelo
La dermatóloga Leire Barrutia señaló que una rutina inadecuada y la acumulación de sudor y grasa incrementan el riesgo de …
Memoria muscular y nutrición: la clave para combatir el envejecimiento y las lesiones
El trabajo comprobó que los músculos mantienen los mionúcleos obtenidos durante el entrenamiento previo. Esta reserva celular permite una readaptación …
“Estoy agotado y recién termina marzo”: Las causas del cansancio generalizado según expertos
La frase se repite en chats grupales, charlas de amigos y reuniones familiares. Cómo impacta el uso de la tecnología …
