Según la nueva tendencia en Concordia, entrenar se convirtió en un acto de equilibrio: Una combinación entre salud física y bienestar emocional

Zumba, funcional, musculación, flamenco, step o minitram. La actividad física en Concordia ya no se limita al gimnasio clásico: cada vez más personas —sobre todo mujeres— eligen disciplinas alternativas para moverse, desestresarse y reconectarse con el cuerpo. Pero, en tiempos de bolsillos apretados, entrenar también es una decisión económica. ¿Qué opciones existen hoy en la ciudad? ¿Cuáles son las más elegidas? ¿Y cuánto cuesta sostener una rutina activa?

Moverse, más allá del fitness

Ya no se trata solo de “bajar de peso” o “marcar el cuerpo”. Hoy, entrenar en Concordia está cada vez más vinculado a sentirse bien, liberar tensiones, bailar, socializar y encontrar un espacio propio. “La gente quiere soltar el estrés. Por eso se vuelcan mucho a los ritmos, lo coreografiado, lo que los divierte”, explica a Despertar Entrerriano Raquel Verbauvede, instructora con más de cuatro décadas de trayectoria en la ciudad.

Zumba es la estrella indiscutida. A esta disciplina se le suman otras muy demandadas como ritmos mix, step, bachata, danzas árabes o flamenco para adultos. Pero también crecen propuestas más focalizadas como GAP (glúteos, abdominales y piernas) o entrenamiento localizado.

Funcional: el elegido por quienes buscan entrenar “todo el cuerpo”

A diferencia de las clases bailadas, el entrenamiento funcional sigue siendo el más elegido por quienes priorizan una rutina física más completa. Se trata de un sistema de ejercicios que trabaja fuerza, resistencia y movilidad, con el propio peso del cuerpo o elementos simples como pesas, sogas y elásticos.

En espacios como Power Entrenamiento, ubicado en el barrio Villa Adela, el funcional lidera las preferencias. “La mayoría de nuestras alumnas lo elige porque es práctico, adaptable y muy completo”, cuenta a nuestro medio Adrián, uno de los responsables. Además, destacan que en esa zona antes no había muchas alternativas para entrenar, y que la demanda crece semana a semana.

Otro de los espacios que amplió su propuesta en los últimos años es Praxis, ubicado en la zona céntrica. Allí, la oferta se divide en áreas y busca responder a distintos públicos. “Dentro de lo que es fitness grupal tenemos clases de localizada, strong, ritmos latinos, CrossFit y jump. Además, contamos con una sala de musculación que trabaja con programas adaptados, incluso para personas mayores o en rehabilitación”, explicó a Despertar Entrerriano Verónica Torrano, directora del gimnasio.

Una de las principales novedades es el desarrollo del programa Postural Wellness, enfocado en resolver problemas posturales y musculares en personas de todas las edades. “Tenemos pilates funcional, entrenamiento postural y gimnasia abdominal hipopresiva. Hay muchos jóvenes que vienen con desviaciones de columna o patologías congénitas, y necesitan un cuidado particular”, detalló Torrano, quien dirige personalmente el programa.

Según indicó, las dos disciplinas más demandadas actualmente en Praxis son Pilates funcional y CrossFit, y la cuota básica ronda los $25.000 mensuales, con incrementos según el plan elegido.

Otra propuesta consolidada es la del Complejo Maranhao, que combina actividades acuáticas, de fuerza y bienestar. Allí se dictan clases de musculación, localizada, power jump, indoor cycle, pilates en suelo y reformer, elongación, yoga, body pump, GAP, tango y natación en distintos niveles: infantil, adolescentes y adultos. También se ofrece aquagym y pileta libre. “Lo que más eligen hoy son musculación, natación, indoor cycle y pilates”, señaló a Despertar Entrerriano Tomás Amengual, uno de los coordinadores del espacio.

En cuanto a los costos, la cuota mensual se encuentra entre los 25 y los 40 mil pesos, dependiendo de la disciplina y la frecuencia semanal. El promedio general ronda los 30 mil.

¿Cuánto cuesta entrenar en agosto de 2025?

Aunque cada sala o estudio tiene su propio esquema, la mayoría de los espacios trabaja con cuotas mensuales que se ajustan según la frecuencia semanal. Algunos ofrecen un “pase libre”, con acceso a dos disciplinas semanales y horarios flexibles, que ronda los $15.000. En otros casos, las cuotas varían entre los $10.000 y $20.000 por mes.

En los estudios de danza, los valores también dependen de la cantidad de clases por semana, con una base a partir de $18.000 mensuales. Además, en casi todos los espacios se permite combinar disciplinas, una opción muy valorada por quienes tienen horarios cambiantes.

“La idea es seguir siendo accesibles. Sabemos que la inflación pega, pero tratamos de ajustar cada tres meses y mantener precios razonables para no perder alumnos”, coinciden desde distintos espacios.

Bailar, entrenar, sostener

Más allá del precio, entrenar también implica organizarse, sostener el compromiso y encontrar una motivación. Para muchas personas, el espacio de entrenamiento es también un refugio emocional, un cable a tierra y una red social.

Por eso, no sorprende que muchas disciplinas ganen popularidad no solo por sus beneficios físicos, sino también por su impacto en el bienestar integral. En un contexto de incertidumbre económica, la actividad física funciona como una inversión en salud, ánimo y vínculo con uno mismo.

El mapa del entrenamiento en Concordia muestra una oferta cada vez más variada, tanto en el centro como en los barrios. Baile, fuerza, tonificación, relajación… las opciones se multiplican y se adaptan a distintos tiempos, edades y presupuestos.

Mientras los gimnasios tradicionales se aggiornaron y los estudios especializados crecieron, también aparece un público que exige horarios flexibles, cuotas razonables y propuestas que no sean solo ejercicio, sino una experiencia. En esa combinación entre salud, disfrute y resistencia emocional, entrenar se convirtió —más que nunca— en un acto de equilibrio.

Fuente: Despertar Entrerriano