Cuidados de la piel en verano: Consejos de una experta
DESPEJANDO DUDAS: Por la Cosmetóloga Griselda Alvarez
Los principales desafíos que enfrenta la piel facial durante las épocas de calor son la exposición al sol, el cloro de la piscina y la sal marina, que pueden deshidratar y resecar la piel. Desde Despertar Entrerriano, nos comunicamos Griselda Alvarez, Cosmetóloga, Esteticista, Maquilladora y Depiladora Profesional.
Desafíos de la piel facial en esta época
No se recomiendan tratamientos agresivos durante esta temporada tales como peelings, luz pulsada y demás procedimientos clínicos, ya que pueden dañar la piel expuesta al sol, entonces deben evitarse en favor de opciones más suaves que «hidraten la piel y la preparen para la temporada de verano» nos explicó la experta, como son los tratamientos hidratantes, limpiezas profundas, exfoliaciones suaves, máscaras, microdermabrasión y fototerapia; «eso sí podemos realizarlo, sin ningún inconveniente. Siempre que el paciente tome los recaudos del cuidado diario, que es limpiar la piel, tonificarla, hidratarla y colocar un protector solar de amplio espectro, que cada dos horas se debe retocar».
¿Cuáles son los cuidados básicos que debemos tener en cuenta para mantener una piel saludable en el verano?
La experta en cosmetología, Griselda Alvarez enfatiza, a nivel producto, la importancia de una limpieza adecuada con emulsiones de leche de limpieza que se adapten al tipo de piel, «que no sea muy oleosa, más que nada». También alguna loción refrescante o hidratante. Además, sugiere la aplicación de cremas humectantes acorde a las necesidades de la piel, «por ahí, más que nada, indicada para todo tipo de piel. Yo recomiendo alguna crema de avena o con caléndula, que son para piel sensible», dijo y remarcó que el protector solar de amplio espectro con un alto factor de protección es esencial, y se debe aplicar cada dos horas para una protección óptima.
Productos recomendados para la piel dañada por el sol
¿Qué pasa si yo ya me quemé la piel?
En caso de quemaduras solares, Griselda sugiere consultar a un dermatólogo. Para cuidar la piel después de la exposición al sol, se pueden utilizar cremas refrescantes post-solares, pero siempre es importante buscar orientación de un profesional en casos de daño severo.
¿Cómo podemos proteger nuestra piel de los daños del sol sin comprometer el aspecto del maquillaje?
El uso del protector solar es fundamental en la rutina diaria de cuidado de la piel, porque previene los daños causados por el sol. La cosmetóloga Griselda Alvarez recomienda aplicar el protector solar sobre una crema hidratante/humectante para una doble capa de protección. «Para que haga como de doble capa protectora de la piel. Y sobre el protector solar, tranquilamente se puede utilizar el maquillaje».
Personalmente la cosmetóloga con más de 15 años de experiencia no recomienda el uso de protector solar con color. «Para mí eso no sirve, porque si yo uso un protector solar para evitar que se me manche la piel, aparte de evitar el envejecimiento prematuro de la piel; si el protector que uso tiene color, que es base con protector solar, que se le dice «protector solar con color», ya es algo contradictorio porque tienen partículas, tienen colorantes, entonces, si yo tengo una piel manchada y quiero evitar que el sol me oscurezca más esa mancha, y estoy usando un protector con color, estoy haciendo lo opuesto, porque estoy oscureciendo más esa mancha con el tema del pigmento que ya tiene colores. Eso solo es marketing, hay mucho marketing para esa clase de cosas, lo mismo el tónico 3 en 1 por ejemplo, que tiene limpieza, tónico, humectante, hidratante, etc, eso también es marketing, no existe», afirmó.
– ¿Cuáles son los ingredientes clave que debemos buscar en productos de cuidado de la piel para el verano?
«Todo producto en base a lo que no sean astringentes, que no contengan alcohol, en lo posible o muy poco, todo lo que sea descongestivo, refrescante; como malva, manzanilla, caléndula, en base a eso, como para tratar una piel sensible».
– ¿Cómo se puede prevenir la aparición de arrugas y manchas en la piel durante esta temporada?
«También con el protector solar, pero para las arrugas siempre se aconseja trabajarlas en un gabinete con tratamiento con radiofrecuencia fraccionada, radiofrecuencia convencional, luz pulsada intensa, y siempre es conveniente tratarlo en lo que sea otoño-invierno, porque es un tratamiento como un poquito más profundo que se trabaja en la piel, y después reforzarlo en el domicilio con las cremas con colágeno y ácido hialurónico.
– ¿Cuáles son las diferencias en la rutina de cuidado de la piel entre tipos de piel seca, grasa y mixta?
«No hay diferencias, la rutina es la misma, lo que cambia, lo diferente, son los productos o componentes que tienen cada uno».
– ¿Qué consejos puede ofrecer para mantener la piel hidratada sin que se vuelva grasosa?
«El error número uno que comete la mayoría, dice «tengo la piel oleosa, grasosa, mejor me exfolio tres, cuatro veces a la semana», y es lo peor que puede hacer porque va a producir más oleosidad. La persona piensa que al exfoliarse más seguido, más va a liberar el cebo, pero no. Entonces, siempre digo tratar de evitar esas exfoliaciones que se hacen en la casa muy seguido. Recomiendo hacerlo cada 20 o 21 días. Después, para evitar esto, vienen cremas reguladoras de cebo, el tema de la hidratación es importante, y además está el rasgo hormonal de la persona, teniendolo en cuenta puede ver cómo prevenir esta situación».
– En su opinión, ¿el tema de la alimentación afecta la salud de la piel?
«Sí, afecta un montón. Yo doy testimonio en mi caso, a mí me gusta por ejemplo, comer manteca. Yo como manteca y yo sé que al otro día o a los dos días, tengo uno o dos granitos alrededor de la boca, el mentón, y se que es la manteca. Así que si, influye mucho».
– ¿Cómo afecta la exposición al cloro de piscina y la sal del mar a la piel facial, y cómo podemos protegernos?
«Esto afecta mucho, deshidrata mucho la piel, reseca mucho la piel, el cloro y eso, las sales, etc. Lo recomendable obviamente es mucha hidratación, tanto con el agua, como con productos que sean buenos para el cuerpo».
– ¿Existen métodos naturales y caseros que nos puedan ayudar a mantener una piel radiante?
«Yo lo único que recomiendo por ahí es que si una persona por ejemplo, tiene acné activo, o se lastimaron la cara o la piel reseca, etc, siempre digo, «¿sabes qué? Si no tenés crema o no te podés comprar y demás, tenes que conseguir aloe vera, la planta de aloe vera y sacas el gel, lo pisas todo, te preparas una máscara refrescante, tomas el aloe vera y te untas todo el rostro», porque el aloe vera tiene un montón de propiedades. Es humectante, antiséptico, es desconceptivo, cicatrizante, y se usa mucho en la cosmética. Entonces sirve usarlo de forma natural».
– ¿Cuál es su consejo principal para quienes desean mantener una piel saludable y hermosa durante la temporada de verano?
«Mi consejo es considerar si se está remando contra la corriente, porque si es una persona que es fumadora por más que se ponga los mejores productos o los mejores cuidados, esto es algo interno que afecta también lo que es la piel y el aspecto, entonces hay que tenerlo en cuenta. Pero mi consejo es cuidarse con buenos productos, no ir a la farmacia y comprar así a la deriva, sino asesorarse bien que tipo de piel se tiene, que productos es mejor para su tipo de piel y para la exposición que tiene esa paciente en la rutina diaria y siempre tomar mucha agua, el agua siempre digo que no solo hidrata, sino que da una humectancia a la piel de adentro para afuera, y el uso del protector solar es fundamental al igual que evitar siempre el roce tan sensible con el sol del que practica deporte a la hora de la siesta, usar gafas, gorros, todo lo que puedan para bloquear los rayos ultravioleta para que no hagan daño en la piel».
Griselda Alvarez, Cosmetóloga, Esteticista, Maquilladora y Depiladora Profesional
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