Concordienses opinan: ¿Qué tan seguido logramos mantener hábitos saludables?
Desde Despertar Entrerriano salimos a la calle con nuestra edición de “La gente opina” para preguntarles a los concordienses sobre la frecuencia con la que logran sostener hábitos saludables en su día a día y si la gente a esta altura del año, se empiezan a cuidar.
Rutinas que marcan la diferencia
Algunos entrevistados aseguraron que mantener hábitos saludables ya es parte de su estilo de vida. “Siempre, todo depende del horario de trabajo y dónde me encuentre, pero se busca la forma de comer sano. Es parte de mi rutina”, contó una vecina.
Otros, en cambio, reconocieron que el esfuerzo es mayor y que no siempre logran sostenerlos en el tiempo. “Me cuesta bastante, pero intento. Si no voy al gimnasio, hago ejercicio en casa y con la comida tratamos de cuidarnos”, señaló una participante.
La llegada de la primavera como motivación
Un punto en común que surgió en las respuestas fue la percepción de que con la llegada del calor, las personas tienden a cuidarse más.
“En invierno uno se pone más pancho, no sale tanto. En verano, en cambio, da más ganas de estar al aire libre”, explicó un entrevistado.
“Se viene el verano y todos nos cuidamos un poco”, resumió Mario.
Hábitos diversos: del newcom al simple caminar
No todas las rutinas saludables se limitan a la alimentación o al gimnasio.
Una uruguaya de 69 años destacó la importancia del newcom, un deporte similar al vóley adaptado al adulto mayor: “Nos mantiene activos, viajamos seguido a Argentina a jugar campeonatos. Y veo que culturalmente se está transmitiendo a los niños la importancia de comer bien y regular el uso de pantallas”.
Por su parte, Luis, otro de los consultados, aseguró que lo que más disfruta es la caminata diaria: “Lo más hermoso es salir a caminar y estar tranquilo en la calle”.
Dificultades y falta de tiempo
No todos logran sostener una rutina constante. Algunos concordienses admitieron que la falta de tiempo y el ritmo acelerado de vida complican el objetivo: “Me cuesta comer comida natural, lo rápido es lo que se impone”, expresó un vecino.
Los testimonios sacados de la entrevista mostró un abanico de realidades: desde quienes integran la alimentación saludable y el ejercicio a su vida diaria, hasta quienes luchan por encontrar tiempo en medio de la rutina. Lo cierto es que, con la llegada del calor, muchos se motivan a mejorar sus hábitos, ya sea por estética, por salud o por bienestar general.
La iniciativa fue patrocinada por Almendra, que premió con descuentos a quienes participaron.
Fuente: Despertar Entrerriano
